Ψυχολογία – Επιτυχία – Marketing

All posts in "ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ"

Μεσογειακή Διατροφή & Χορτοφαγία – Τροφές Για Καλύτερη Υγεία

Published 6 months ago in 2016 , Daily Blog , vegan , ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ - 0 Comments
Μεσογειακή Διατροφή & Χορτοφαγία

Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσω για μεσογειακή διατροφή και τη χορτοφαγία και γενικά ποιες είναι οι τροφές για καλύτερη υγεία που πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Εάν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε καλύτερη υγεία συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο. Λοιπόν θέλω να ξεκινήσω αυτό το άρθρο με το να μιλήσω λίγο […]

Η Επιστήμη Πίσω Από Τον Ύπνο – Βραδινός Ύπνος Και Εγκεφαλική Υγεία

Επιστήμη Πίσω Από Τον Ύπνο - Εγκέφαλος

Εάν θέλεις να μάθεις για την επιστήμη πίσω από τον ύπνο και πως ο βραδινός ύπνος βοηθά την εγκεφαλική υγεία και τον εγκέφαλο σου, τότε είσαι στο σωστό μέρος γιατί σήμερα θα σου δείξω όλα τα επιστημονικά στοιχεία που βρήκα στην έρευνα μου για τον ύπνο. Οπότε συνέχισε να διαβάζεις το άρθρο μου! Καλώς ορίσατε […]

Πυλώνες Διαχείρισης του Άγχους – Πως να Ξεπεράσεις Τις Ανησυχίες Σου

Πυλώνες Διαχείρισης του Άγχους

Τι είναι οι πυλώνες διαχείρισης του άγχους και πως μπορούμε τελικά να ξεπεράσουμε τις ανησυχίες μας; Στο σημερινό μου άρθρο θα μιλήσω λίγο για το λεγόμενο stress management και θα δώσω κάποιες πρακτικές εφαρμογές που δουλεύουν. Οι άνθρωποι του νέου κόσμου πάσχουν από στρες και άγχος και όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότεροι μπαίνουν […]

Τo Μυστικό της Νεότητας – Πως να Μένεις για Πάντα Νέος

Τα Μυστικό της Νεότητας - Πως να Μένεις για Πάντα Νέος

Ποιο είναι το πραγματικό μυστικό της νεότητας και πως μπορούμε να μείνουμε για όσο γίνεται περισσότερο νέοι; Πολλοί θα σου πουν να αγοράσεις υαλουρονικό οξύ ή να κάνεις μπότοξ. Όχι όμως εγώ και θα σου πω αυτό, μπορείς να μείνεις για πάντα νέος ναι και έχει να κάνει με τη ψυχολογία σου και φυσικά και […]

Tips Αυτοπεποίθησης – 5 Τρόποι Για Να Την Ανεβάσεις (Video)

διάθεση

Πόσες φορές έχουμε διαβάσει άρθρα για tips αυτοπεποίθησης; Πόσα βιβλία έχουν γραφτεί για συμβουλές αυτοπεποίθησης! Δεν θα σου πω ψέματα για να βρω μαζί σου κοινά σημεία πόνου, όχι. Προσωπικά, η αυτοπεποίθηση μου ήταν πάντα στο ζενίθ της. Είτε με βροχή είτε με αέρα, είτε με νεύρα είτε με αμφιβολίες ποτέ στην έως τώρα ζωή […]

Τι Κάνουμε όταν Μας Κόβουν τα Μισά Μεροκάματα (Video)

επτυχία εικόνα

Τι κάνουμε όταν μας κόβουν τα μισά μεροκάματα. Ποιος είναι ο σωστός δρόμος σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση. Στο σημερινό blog post θα σου δείξω τι να κάνεις εάν είσαι στη φάση που βλέπεις να μειώνονται συνεχώς οι αποδοχές σου. Τετάρτη 21/08/2016 κάπου σε ένα γυμναστήριο στη Θεσσαλονίκη κόψαν από έναν υπάλληλο τις μισές ώρες […]

Τα Οφέλη του Διαλογισμού – Διαλογισμός και Ποιότητα Ζωής (Infographic)

Διαλογισμός και ποιότητα ζωής

Ποια είναι τα οφέλη του διαλογισμού; Πόσο μπορεί να βοηθήσει σε αυτό ο διαλογισμός; Ποια είναι τα οφέλη του διαλογισμού και γιατί πρέπει όλοι μας να μπαίνουμε σε τέτοια διαδικασία; ‘Εβλεπα ένα βίντεο σήμερα το πρωί, ο τίτλος του ήταν διαλογισμός και ποιότητα ζωής, με έναν πνευματικό άνθρωπο που αρχίζω και συμπαθώ ιδιαίτερα το τελευταίο […]