Most Shared Posts

Tag Archives for " αυτογνωσια "

Η τέχνη του να ελέγχεις το πως νιώθεις – Συναισθήματα και Αυτογνωσία

Ας ξεκινήσουμε με αυτήν την ερώτηση. Τι συναισθήματα βίωσες χθες; Ήσουν χαρούμενος, λυπημένος; Είχες άγχος, ήσουν νευριασμένος; Το να σκεφτείς τα συναισθήματα που είχες χθες είναι εύκολο, όμως τι γίνεται με το πρόχθες ή την προηγούμενη εβδομάδα; Γίνεται πιο δύσκολο έτσι; Σκέψου αν θα σου ζητούσα τι ένιωσες τον προηγούμενο μήνα! Τα συναισθήματα μας επηρρεάζουν […]