Ψυχολογία – Επιτυχία – Marketing

Tag Archives for " κρίσεις πανικού "

Πυλώνες Διαχείρισης του Άγχους – Πως να Ξεπεράσεις Τις Ανησυχίες Σου

Πυλώνες Διαχείρισης του Άγχους

Τι είναι οι πυλώνες διαχείρισης του άγχους και πως μπορούμε τελικά να ξεπεράσουμε τις ανησυχίες μας; Στο σημερινό μου άρθρο θα μιλήσω λίγο για το λεγόμενο stress management και θα δώσω κάποιες πρακτικές εφαρμογές που δουλεύουν. Οι άνθρωποι του νέου κόσμου πάσχουν από στρες και άγχος και όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότεροι μπαίνουν […]