Follow Me
Follow Me
Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσω για μεσογειακή διατροφή και τη χορτοφαγία και γενικά ποιες είναι οι τροφές για καλύτερη υγεία που πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχουν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Εάν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε καλύτερη υγεία συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο. Λοιπόν θέλω να ξεκινήσω αυτό το άρθρο με το να μιλήσω λίγο […]
Εάν θέλεις να μάθεις για την επιστήμη πίσω από τον ύπνο και πως ο βραδινός ύπνος βοηθά την εγκεφαλική υγεία και τον εγκέφαλο σου, τότε είσαι στο σωστό μέρος γιατί σήμερα θα σου δείξω όλα τα επιστημονικά στοιχεία που βρήκα στην έρευνα μου για τον ύπνο. Οπότε συνέχισε να διαβάζεις το άρθρο μου! Καλώς ορίσατε […]
Ο καλύτερος προπονητής μπάσκετ στον κόσμο ήταν ο John Wooden. Τα γνωμικά του Τζον Γούντεν είναι από τα καλύτερα μαθήματα επιτυχίας στη ζωή που μπορεί να πάρει κάποιος. Αυτός ο άνθρωπος είναι ένας σωστός, ταπεινός μέντορας που πάντα έδινε το καλό παράδειγμα. Προσωπικά για μένα είναι πρότυπο ηγεσίας. Μπορεί να μην τον γνωρίζετε, αλλά αυτός ο […]
Εκλέχθηκε ο Donald Trump ως 45ος πρόεδρος των Η.Π.Α, έπεσε το site μου και έγινε σεισμός στη Θεσσαλονίκη! Όπως καταλαβαίνεται σήμερα δε θα ασχοληθώ με κάποιο θέμα προσωπικής εξέλιξης ή μάρκετινγκ, αλλά με διάφορα άλλα ζητήματα της επικαιρότητας. Δε θα γίνεται συχνά αυτό εκτός αν μου αρέσει. Πλέον έχω μάθει καλά το ποτέ μη λες […]
- Terry Hatziieremias
Έχετε αναλογιστεί ποτέ πως βλέπετε; Τι συμβαίνει και βλέπουμε εικόνα μέσα στον εγκέφαλο μας; Στο σημερινό μου άρθρο θα γράψω για το πως βλέπει ο άνθρωπος. Μόνο μια προειδοποίηση, θα έχει ορολογία το άρθρο αυτό γιατί θέλω να είναι ακριβές και σωστό. Εφόσον άρα έδωσα και το disclaimer, ξεκινώ! Λοιπόν είμαι ο Λευτέρης Χατζηιερεμίας ο ιδρυτής αυτού […]
Ελπίζω όλοι μας να γνωρίζουμε τον Kobe Bryant των Lakers. Το γράμμα για τον 17χρονο εαυτό του kobe bryant είναι στην ουσία κάποιες συμβουλές που έγραψε το μεγάλο αστέρι των Los Angeles Lakers στον 17χρονο εαυτό του. Δεν θα μπω στη διαδικασία του να πω ποιος είναι ο Kobe Bryant άλλωστε φαίνεται στο παραπάνω βίντεο […]
Σου έχει δώσει ποτέ συμβουλή κάποιο άτομο που έχεις σε εκτίμηση; Τι έκανες με αυτήν, την κράτησες, την εφάρμοσες ή την απέρριψες τελείως; Σε αυτό το άρθρο θα σου δώσω 3 σημαντικές συμβουλές για τη ζωή που μου έδωσαν οι μέντορες μου. Έχω μιλήσει σε άλλα μου άρθρα για το πόσο σημαντικές είναι οι συμβουλές και […]
Φαντάζομαι πως έχει ακούσει πολλές φορές γιατί είναι καλό να θέτεις στόχους στη ζωή έτσι; Όλοι μας το έχουμε ακούσει πολλές φορές αυτό ελπίζω. Επειδή όμως κάθε πόδι θέλει το παπούτσι του, αντίστοιχα και κάθε άτομο χρειάζεται τη συμβουλή του. Σε αυτό το άρθρο θα σου δείξω γιατί να μην βάζεις στόχους. Αν είσαι άτομο που […]
Εάν θέλεις να πάρεις γνώση από το διαδίκτυο τότε διαβάζεις το σωστό άρθρο. Θα σου πω τις καλύτερες πλατφόρμες που και εγώ ο ίδιος χρησιμοποιώ! Όλοι ψάχνουμε κάτι στο διαδίκτυο έτσι; Άλλοι ψάχνουν το άλλο τους μισό, άλλοι ψάχνουν να γίνουν εκατομμυριούχοι, άλλοι απλά να εκφραστούν και άλλοι ψάχνουν για διαδικτυακή εκμάθηση. Το τελευταίο, η […]
Νομίζω πως θα συμφωνήσεις μαζί μου στο ότι η δυσκολία είναι αυτή που σε κάνει πιο σκληρό στη ζωή. Δεν είναι εύκολο να προχωράς ακάθεκτος, όταν αυτή στα φέρνει δύσκολα. Όταν δε βγάζεις χρήματα από τη δουλειά σου. Όταν θυσιάζεις χρόνο και ενέργεια για το “τίποτα”, όταν οι άλλοι σε χλευάζουν πολλές φορές, όταν μένεις […]
Πότε πετυχαίνουμε στη ζωή; Γίνεται να γίνει κάποιος πετυχημένος εν μία νυκτί; Σημαντικές ερωτήσεις για την επιτυχία και μπορώ να πω πως δεν είναι εύκολες. Πολλοί άνθρωποι βέβαια είναι τόσο αδιάφοροι, ή τόσο πετυχημένοι, που δεν το σκέφτονται. Αν δεν είσαι ένας από τους πετυχημένους και αναλογίζεσαι πότε θα είναι όλα ρόδινα στη ζωή συνέχισε […]
Τι είναι οι πυλώνες διαχείρισης του άγχους και πως μπορούμε τελικά να ξεπεράσουμε τις ανησυχίες μας; Στο σημερινό μου άρθρο θα μιλήσω λίγο για το λεγόμενο stress management και θα δώσω κάποιες πρακτικές εφαρμογές που δουλεύουν. Οι άνθρωποι του νέου κόσμου πάσχουν από στρες και άγχος και όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότεροι μπαίνουν […]
Γιατί να ακολουθήσουμε τα όνειρα μας; Να μια καλή ερώτηση! Μου έχουν πει πολλές φορές, έλα μωρέ Λευτέρη, γιατί να ακολουθήσεις τα όνειρα σου, κάτσε εδώ στην Ελλαδίτσα και απόλαυσε τη ζωή. Είναι πολύ μικρή αυτή η ζωή και χρειάζεται καλοπέραση. Μια φορά ζεις! Ξέρεις πόσες φορές έχω ακούσει τέτοια πράγματα; Εσύ έχεις ακούσει ποτέ […]
Για να επαναπρογραμματίσεις τον νου και να έχεις νέο μυαλό, πρώτα πρέπει να γνωρίζεις πως δουλεύει ο νους και κάτι τέτοιο δεν είναι εύκολο. Δεν είναι όμως ακατόρθωτο εάν υπάρχουν οι σωστές συνθήκες και προϋποθέσεις! Επαναπρογραμματισμός Του Νου – Οι 10 Ιδέες και αυτό είναι το δεύτερο μέρος. Για όσους δεν έχουν διαβάσει το προηγούμενο άρθρο […]
Για να επαναπρογραμματίσεις τον νου και να έχεις νέο μυαλό, πρώτα πρέπει να γνωρίζεις πως λειτουργεί το μυαλό και κάτι τέτοιο είναι ιδιαίτερα δύσκολο και πολύ εξεζητημένο. Και όπου ακούς για κάτι εξεζητημένο είναι που μπορεί κάποιος να σου χρεώσει πολλά χρήματα, παρόλα αυτά σε αυτό το άρθρο δεν θα πληρώσεις κάτι γιατί είναι δωρεάν. Επίσης […]
Βιβλία αυτοβοήθειας. Η αγαπημένη μου κατηγορία! “Τόσα πολλά βιβλία, τόσος λίγος χρόνος.” Κάποιος είπε ονόματι Frank Zappa και μπορώ να δηλώσω πως συμφωνώ! Θεωρώ πως μπορείς να κάνεις πολλά όμορφα πράγματα που ούτε φαντάζεσαι, διαβάζοντας τα σωστά βιβλία.. Εγώ, προσωπικά, μπορώ ακόμη και να προβλέψω αν θα αλλάξει προς το καλύτερο το μέλλον σου! Αλήθεια.. […]
Το δικτυακό μάρκετινγκ (network marketing/multilevel marketing) σε σχέση με το παθητικό εισόδημα ΔΕΝ πάνε ζευγάρι! Είναι ένας καλός μύθος παρόλο που ακόμα και σήμερα πολλοί προσπαθούν να τον φέρουν στην πραγματικότητα. Σε αυτό το άρθρο θα σου δείξω ακριβώς το γιατί, γι’αυτό συνέχισε να διαβάζεις. Θυμάμαι ήταν καλοκαίρι και έκανα βόλτα με την τότε κοπέλα μου […]
Τι είναι ευκαιρία ζωής και πως μπορώ να έχω περισσότερες στη ζωή μου; Δίνει η ζωή δεύτερες ευκαιρίες; Καλή ερώτηση αυτή και έχει να κάνει με τη στάση που κρατάει ένας άνθρωπος στη ζωή του. Πολλοί το συλογίζεστε και θα συμφωνήσετε μαζί μου στο ότι όσοι σκέφτεστε έτσι, είστε ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο […]
Πραγματικά, τι είναι τα λεφτά; Μπορούμε να τα κερδίζουμε ακούραστα; Οι απαντήσεις σου στα παραπάνω ερωτήματα καθορίζουν αν θα έχεις από αυτά, αν θα γίνεις πλούσιος ή αν θα ζήσεις μια κακή ζωή. Τι νομίζουμε πως έιναι τα λεφτά και πως βγαίνουν τα λεφτά; Βασικές ερωτήσεις γι’αυτό που θεωρούμε ζωή και δυστηχώς τα βασικά δεν τα μαθαίνουμε […]
- -Terry Hatziieremias
Ποιο είναι το πραγματικό μυστικό της νεότητας και πως μπορούμε να μείνουμε για όσο γίνεται περισσότερο νέοι; Πολλοί θα σου πουν να αγοράσεις υαλουρονικό οξύ ή να κάνεις μπότοξ. Όχι όμως εγώ και θα σου πω αυτό, μπορείς να μείνεις για πάντα νέος ναι και έχει να κάνει με τη ψυχολογία σου και φυσικά και […]
Τι Είναι ο Χρόνος; Χρόνος ίσον ζωή Για κάποιο λόγο οι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο σε άσκοπα πράγματα και το καλύτερο; Μετά παραπονιούνται και από πάνω ότι δεν τους μένει χρόνος. Νομίζω πως θα συμφωνήσεις μαζί μου στο ότι οι άνθρωποι δεν κατανοούν 100% τι είναι ο χρόνος. Διαφορετικά δεν θα τον ξόδευαν έτσι άσκοπα! Συνέχισε […]
Πως να βγάλεις λεφτά από το διαδίκτυο; Πως να σπάσεις αυτόν τον κώδικα που τόσοι έχουν προσπαθήσει και άλλοι τόσοι τα έχουν παρατήσει; Σου έχει περάσει ποτέ η ιδέα από το μυαλό ότι μπορείς να βγάζεις λεφτά από το διαδίκτυο; Έχεις σκεφτεί ποτέ το ενδεχόμενο να δουλεύεις από το σπίτι σου, να επενδύεις στην εξέλιξη σου […]
Έχεις κάνει ποτέ κάτι που δε θέλεις; Γιατί Κάνουμε Πράγματα Που ΔΕΝ Θέλουμε Ήρθες ποτέ σε μια κατάσταση που κάποιος σου έκανε μια πρόταση και ενώ είχες στο μυαλό σου να πεις ακαριαίο όχι, στο τέλος έκανες το εντελώς αντίθετο; Λοιπόν, απ’ότι φαίνεται όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους κάνουν πράγματα που είναι αντίθετα […]
Έχεις μπει ποτέ μέσα σε κάτι που έκανες; Πότε μπαίνουμε πραγματικά μέσα στη ζωή; Πότε θεωρούμαστε αποτυχημένοι στη ζωή; Φαντάζομαι ότι δεν υπάρχει άτομο στον πλανήτη Γη που να μην έχει μπει, έστω και λίγο μέσα. Αν υπάρχει είμαι σίγουρος πως ποτέ δεν δοκίμασε κάτι στη ζωή του. Πότε όμως μπαίνεις πραγματικά μέσα στη ζωή; […]
Πολλοί θεωρόυν πως είναι εύκολο να γίνεις διάσημος μέσω των social media και έχω να πω πως είμαι ένας από αυτούς. Αρκεί να υπάρχει η γνώση όμως.. Αναμφίβολα τα social media αποτελούν μεγάλο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Και ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν για διασκέδαση, κάποιοι από εμάς τους πιο έξυπνους τα χρησιμοποιούμε για […]
Πόσες φορές έχουμε διαβάσει άρθρα για tips αυτοπεποίθησης; Πόσα βιβλία έχουν γραφτεί για συμβουλές αυτοπεποίθησης! Δεν θα σου πω ψέματα για να βρω μαζί σου κοινά σημεία πόνου, όχι. Προσωπικά, η αυτοπεποίθηση μου ήταν πάντα στο ζενίθ της. Είτε με βροχή είτε με αέρα, είτε με νεύρα είτε με αμφιβολίες ποτέ στην έως τώρα ζωή […]
Τι κάνουμε όταν μας κόβουν τα μισά μεροκάματα. Ποιος είναι ο σωστός δρόμος σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση. Στο σημερινό blog post θα σου δείξω τι να κάνεις εάν είσαι στη φάση που βλέπεις να μειώνονται συνεχώς οι αποδοχές σου. Τετάρτη 21/08/2016 κάπου σε ένα γυμναστήριο στη Θεσσαλονίκη κόψαν από έναν υπάλληλο τις μισές ώρες […]
Ποια είναι τα οφέλη του διαλογισμού; Πόσο μπορεί να βοηθήσει σε αυτό ο διαλογισμός; Ποια είναι τα οφέλη του διαλογισμού και γιατί πρέπει όλοι μας να μπαίνουμε σε τέτοια διαδικασία; ‘Εβλεπα ένα βίντεο σήμερα το πρωί, ο τίτλος του ήταν διαλογισμός και ποιότητα ζωής, με έναν πνευματικό άνθρωπο που αρχίζω και συμπαθώ ιδιαίτερα το τελευταίο […]
